go on

No w zasadzie najbardziej chcialem wlasnie walke Krzycha zobaczyc ale czas mi sie skonczyl i musialem sie zwijac :( Jutro go wypytam ladnie co i jak :) Z bluebeltem jak nie dostaniesz odpowiedzi to ci napisze z 1reki jak sie dowiem :) A co do sily K. Cierpisza to racja, czlowiek ma pare jak tur, to co on dzwiga przy zachowaniu masy startowej to [...]

Nie no,nie można naprawiać wcześniejszego błędu inna sytuacja.Ja mam tylko nadzieje ze będzie to dobre spotkanie i nie skończy sie jak 2 ostanie finały LM gdzie kto pierwszy trafił ten wygrywał puchar Ale ze zmian komentatora na mecz finałowy wywoła taka burze w necie to bym sie nie spodziewał.Prawda jest ze szpaku od dawna nie dojeżdża (i mam [...]

Jabol! On sam wie że coś spierdzielił przed MP. NIe miał formy. Owszem na Debitach wyglądał rewelka i zaśłużenie je wygrał. Własnie z MP widziałeś tylko zdjęcia a ja tam byłam i mogę powiedzieć więcej. Dlaczego nie mieszajmy go? to zabronione. przesadzasz

siemanko. mój tatuaż spoko, jest ok. Co do tego czy będe ŻAŁOWAŁ (!!)((dzięki noonia)) to nie jest on aż taki wielki. a poza tym nie będe go miał wiele lat, nie kłółem aż tak głęboko, żeby to zostało (chociaż mogłoby, poprawie). pewnie jakis miesiąc (no może więcej ) i zejdzie. A co do tego czy się chwale, nie. po prostu napisałem tu, bo zaczęło [...]

to co mi się ubździło, że on coś z firmą hi-tec wspolpracuje... Bo tak było. Ja też chciałem wykorzystać jego postać ale zerknąłem na wszelki wypadek. Widzę, że ostatni mój link nie działa wiec go powtórzę. http://images63.fotosik.pl/1056/49e3461222f72ae8.jpg

Czytałem go, ale już troche za późno na zmiane treningu, przygotowywanie miejsca i przedmiotów do ćwiczeń (wiadomo domowe warunki) i w ogóle. Jedynie o co mi chodzi teraz to to, czy jak będe wykonywał ten trening jak do tej pory (czyli każda seria i ćwiczenie po kolei jak jest rozpisane) to czy dobry on będzie na zwiększenie wytrzymałości?

Witam jestem nowy na forum (dawno zarejestrowany ale glownie przegladam wiec nic nie pisze). Postanowilem sie wtracic do dyskusji zeby sprostowac kilka rzeczy i dodac cos od siebie. _Knife_ czytam twoje posty dosc dlugo, uwazam cie za autorytet w tej dziedzinie (SW), przynajmniej tu na forum... i niech tak zostanie. Bez urazy ale o ekonomii masz [...]

PRZEBIEG ZAMACHU Z 11 WRZEŚNIA 2001 NA WORD TRADE CENTER I PENTAGON - Czasy podane według czasu nowojorskiego 07:58: Lot nr 11 American Airlines, Boeing 767 ze zbiornikami pełnymi paliwa, mający na pokładzie 81 pasażerów i 11 członków załogi, wyrusza z Logan International Airport w Bostonie w kierunku Los Angeles International Airport w Los [...]

Dzieki WAM za komentarze...o bicepsie to wiem ze jest za mały no ale coz tak powoli rosnie(cwicze go regularnie) wprawdzie na zdjeciu mial on 36 cm teraz juz ma 37,5 cm.Gosia co do kolczyka to niewiem czemu Ci sie nie podoba:) Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

Nie wiem kto napisał ten artykuł dla fight24 ale szkoda ze nikt go nie sprawdził merytorycznie. Nie chce sie czepiac ale tekst ma 3 powazne błedy: 1) carwin nie sprowadził do parteru gonzagi tylko zafundował mu KO w stójce 2)to nie był techniczny KO 3) to gonzaga ma przydomek "napao" nielogiczne jest pisac ze zdał on egzamin celujaco [...]

Ja brałam kiedyś udział w kursach samoobrony organizowanych w szkole , jakiś czas temu zostałam zaatakowana przez pijanego chłopaka , miał około 170 cm wzrostu , ja mam tylko kilka cm mniej , był piiany , dosyć chudy , a ja i tak nie miałam żadnych szans , miałam rozciętą głowę , moja koleżanka złamaną rekę i nos , był z nim jeszcze kolega ale [...]

No więc pierwsze pytanie. FBW to full body workout, a split? Jaka jest zasadnicza różnica? Gryf prosty posiadam, lecz.. Hmm, jeśli można tak to nazwać, to jest on "własnej produkcji". Nie zamieszcze na niego zbyt dużo obciążenia. Max po 2, może 3 talerze, z każdej strony, i to jeszcze niewielkiej grubości. Odnośnie układania treningu. Jak go, [...]

[...] jest powod,zeby go zdjac z moda nie o to chodzi,przegiol nazywajac mnie d****em,ja tez mam swoja godnosc i niepozwole nikomu obrazac!skoro ja mu nie ublizylem nigdy to dlaczego on ubliza mi? p.s. niech osoby glosujace wpisza,ze oddaly glos(nie musza podawac jaka pocje wybrali) bo kazdy jest poddenerwowany i moze nagle zarejestrowac 100nowych [...]

ja go nie obrazam acid napisalem tylko co zrobie jak on mnie jeszcze raz obrazi bez powodu a ja nie jestem taki ze np wlasnie cool mnie obrazi to ja bede siedzial cicho i sie poskarze mateo ze cool mnie obraza i sie przezywa... Rafal20

Dokładnie , sam testowałem ten system żywieniowy i wiem jedno , nie jest on odpowiedni dla mnie . Zreszta zdecydowanie początkującym zawsze go odradzam .

Sofronow Z taka specyfika treningu - kilka strzalow i dluga to moze od razu dluga? Na ulicy nie wiesz czy ktos umie machac nozem czy nie po czym to oceniasz? Po tym jak trzyma??? Mistrz KM ciekawe jak sie go wylania jak mozesz to napisz. Wydaje mi sie ze szkoda ryzykowac zycie nawet gdybym byl w stanie wygrac jedna walke na dziesiec z [...]

nie lubie takiego pieprzenia w tych artykułach... który kulturysta nie ćwiczy brzucha, jest to zwyczajna wymówka, przy bieganiu nie czuje za bardzo mięśni brzucha. Poza tym abs to w miare dobry zestawik, różne ćwiczenia waląc go 3 razy w tygodniu można ładnie sobie wyrobić brzuch, zresztą wystarczy troche katować ten brzuch i przy zrzuceniu [...]

Walkę Remy - JLB oceniłbym tak: 1R. Remy 2R. REMIS! 3R. JLB! Ogólnie powinien być remis IMO! No i chciałem dodać jeszcze parę słów i "Red Scorpionie": Jak zwykle: wielki, silny, szybki, niesamowity technicznie, z mocną szczęką - teoretycznie: wszystkie cechy by być mistrzem K-1! Praktycznie: Jak zwykle miał wszystko gdzieś Nie wiem, czy [...]

rion10 ja osobiscie nie wierze FBW trzymam sie tego co pisałem. A co do planu masz racje nie przeczytałem go zobaczyłem ze ma piątek, sobota, niedziela...i powiedziałem koniec...:/ co do klata tric... on dał note dla początkujących wiec jest POCZĄTKUJĄCYM... nie powinien od tego zaczynać coś bardzie ogólnego a nie koncentrowaniu sie na jedym [...]

Nr 1 jest obiektywny bo uznał dobre przygotowanie Mariusza. Wiem czym kierują się sędziowie z doświadczenia na Mistrzostwach Świata z Ostrawy które były prowadzone pierwszy raz. Jest to młoda dyscyplina i preferencje sędziowania mogą się delikatnie kształtować, choć kursy i szkolenia jednoznacznie ukierunkowują sędziów. Nie mogę się zgodzić ze [...]